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[제주도/돈사돈]쫀득한 근고기 맛집 돈사돈 월정점 제주 구좌읍 근고기 맛집 [돈사돈 월정점] 또 가고싶은 쫀득한 근고기 찐 맛집 추천 영업시간 매일 12:00-22:00 (2째, 4째 수요일 휴무) 예전에 친구들과 제주도에 왔을때 처음 근고기를 먹고 너무 너무 맛있게 먹은집♥️ 가족들과 제주도에 와서 다시 방문했다!! 검색해보니 서울에도 많은 지점이 있던데 제주의 맛일지 궁금해서 한번 방문해봐야겠다😋 넓직하게 1층으로 매장이 구성되어 있다 옥외 가격표 메뉴는 근고기, 김치찌개, 주류 위주 근고기는 삼겹살과 목살로 구성되어있다. 근고기집이니 기본 600g부터 주문가능하고, 추가 주문은 400g씩 가능하기 때문에 처음에 얼만큼 시킬지를 잘 정해야한다!! 우리는 점심을 먹은지 얼마 안되어서 흑돼지 800g, 소주, 제주 위트에일, 음료수 추가로 김치찌개 주문.. 더보기
2020. 5. 17. sun. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단일기!! 어제 하루 치팅데이 즐기고 오늘은 나름 클린하게 보내기로 다짐!! 본격시작 7시 홈메이드요거트+계란+꺼내먹콩, 참외 1개, 토마토 1개 클린하게 먹기 너무 잘먹은 다음날은 더 힘들다..후후 근데 요즘 참외랑 토마토들은 다 크기가 작고 달달한거 같당 ㅎㅎ 달달한건 좋은데 작은건 아쉬오..ㅎㅎ 11시 호떡 1개 가족들이랑 길거리에서 발견한 호떡 한개씩 먹기!! 호떡은 만나기 너무 어려운 친구라 이 기회 놓칠수 없다..(단호) 엄청 맛있는건 아닌데 오랜만에 먹으니 넘 좋았다♥ 행복했다..호떡 또먹고싶당 2시 사골 떡만둣국(왕만두 2개, 떡 3/4정도 먹음) 만두집에서 만둣국으로 점심 해결ㅎㅎ 만두집에서 제일 베이직하고 실패없을거 같은 메뉴!! 엄마와 나는 .. 더보기
2020. 5. 16. sat. 차차식단일기//약간 치팅(엽떡, 노아베이커리, 온기정) 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단일기 그전에!! 급찐급빠 5일까지 끝내고 그 다음날 아침 몸무게!! 53.1kg 월~금 해서(-1.8kg) 성공적인 급찐급빠😍 이젠 잘 유지해가면서 천천히 해야지 본격시작 8시 미주라토스트 2개, 삶은계란 2개, 사과1/2개, 슈크림빵 1/2개, 카야잼, 따뜻한 아메 진짜 만족스러운 아침식사!!♥️♥️ 카야잼 오랜만에 먹었는데 존맛탱🧡 미주라 토스트에 카야잼 발라먹으면 진짜 맛있다! 정말 잼들 중에 내취향인듯 계란맛 많이 나고 달달하고...설명하기 어렵지만♥️ 카야잼 발라먹기🧡 노른자 올려먹기 카야잼만은 못했지만 비쥬얼이 예쁘 냉동해두었던 노아베이커리 슈크림빵 반개 살살 녹여서 냠냠 주말에 노아베이커리 빵 안먹어주면 서운😭😭 11시노아베이커리치즈호떡 1/2개,.. 더보기
2020. 5. 15. fri. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 일기 그전에!! 급찐급빠 day5!! 오늘이 마지막 날이다!!!!몸무게는 53.3kg(-1.6kg) 월화수목 4일하고 이정도면 만족쓰 ㅎㅎ금욜까지 딱!하고 토욜에 먹고픈거좀 묵어야지 본격 식단 6시홈메이드요거트, 고구마100g, 계란1개, 해바라기씨, 크렌베리 요거트에 고구마 계란은 칼로리는 약간 높을지라도 탄단지 구성 탄탄하고 맛있고 해서 넘나 좋다 아이스고구마 너무 소중해♥️ 크렌베리랑 씨앗으로 식감도 충전!! 12시퀴즈노스_치폴레 쉬림프(400kcal 대),따아 점심은 사무실에서 퀴즈노스! 퀴즈노스는 서브웨이보다 양도 적고 비싸다..ㅠㅠ 퀴즈노스도 소스 선택할 수 있음 좋을텐뎁! 나는 터키아보카도를 시켰는데 옆자리에 새우알러지있는 분이 메뉴가 새우로 잘못와서.. 더보기
2020. 5. 14. thu. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦은 식단일기~ 식단올리기 전에 급찐급빠 day4 아침 무게 53.6kg(-1.3kg) 보통때(53.5kg)의 무게로 회복 완료!!! 급찐급빠 성공적 그래도 이번주 금욜까지 급찐급빠 진행하고 토욜 아침에 무게재고 끝내야지gg 본격 시작 7시 홈메이드 요거트+삶은계란 1개+프로틴다노바, 참외 1개 요거트와 다노바 조합은 말뭐조합... 말해 뭐해 완전 맛있지!! 늘 다노바 너무 많이 먹을까봐 자제중.. 최대 하루 한개만....근데 두개먹고프당 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모닝 달콤 시원 참외두 짱짱 10시 홍삼절편 6개, 단백질 초콜릿 3개 급찐급빠 진행 4일차라서 기력이 쇠한 느낌이 확실히 든다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 난 늘 목욜이 제일 피곤하구 힘들다.. 그럴땐 달달한걸 좀 먹어줘야햇 ㅎㅎ 그래도 .. 더보기
[빵없는 샌드위치♥️/언위치 만들기]다이어터 꿀메뉴 추천 [언위치 만들기] 다이어트 도중에 샐러드는 지겹구 저녁에 뭔가 든든하고 맛있는걸 먹고 싶을때 추천하고픈 메뉴가 있다!! 바로바로 언위치♥️ 언위치=빵없는 샌드위치 [재료] 양상추, 기타야채, 구운 닭가슴살 100g, 토마토 1개, 치즈1장, 으깬단호박 1조각, 사과 1/3개, 계란 1개(후라이or삶은), 비건마요 사실 재료는 큰 양상추 정도만 있으면 되구 안에 재료와 소스는 자기가 원하는 것으로 가득가득 넣어주면 된다😋😋 [만들기] 1. 종이호일or 랩을 깐다. 2. 그 위에 빵이될 큰 양상추를 깐다. 3. 그 위에 케일을 깐다. (고정용으로 양상추 안에 깔아주면 좋다) [초보 블로거라 여기까지 사진이 없다😭] 4. 슬라이스한 사과를 깐다. 5. 그 위에 후추뿌린 구운 닭가슴살을 반으로 잘라서 올린다. .. 더보기
2020. 5. 13. wed. 차차식단일기 ★차차식단일기★ 오늘두 하루 늦게 올리는 식단일기 스타트 그전에 급찐급빠 day3 아침 몸무게 현황 ㅋㅋㅋㅋ 53.9kg(-0.1kg) 어제 0.9 훅 빠지더니 오늘은 살짝 주춤 그래두 평소 무게 (53.5kg 정도)와 크게 차이 안나졌다 일단 평일 할 수 있는데 까지 무리 없는 선에서 진행해여지~ 더 빠지면 더 좋구 ㅋㅋㅋ 식사기록 시작 6시 오버나이트 오트밀(우유), 사과 1/2개, 계란 1개 든든 아침식사의 대명사 오나오(오버나이트 오트밀_) 내 최애 조합은 우유 반 요거트 반인데 요거트가 없어서 우유만으로~확실히 상큼한 맛과 꾸덕함이 줄어서 아쉽다 그래두 사과랑 먹으면 딱! 계란은 단백질도 보충되고 기운도 나라구 ㅋㅋㅋ 이번에 사온계란이 알이 넘 작어서 쵸큼 아쉽다.. 난 먹는거 하나하나가 다 소.. 더보기
20202. 5. 12. tue. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단 그전에 어제 급찐급빠 day1 하고 몸무게 변화 (-0.9kg) 붓기가 쭉 빠진듯! 성공적 본격 시작 7시 홈메이드 요거트+꺼내먹콩+사과1/2개, 건강쥬스(케일+바나나+연근+단호박) 색 조합이 알록이 달록이 귀엽다💚 요거트와 사과 조합은 말해뭐해 거기에 씹는맛 꺼내먹콩은 킥!! 정말 잘 산듯♥️ 재구매 각♥️♥️ 역시 난 다노샵 덕후 12시 고구마 1개(약 150g), 토마토 1개, 삶은 계란 2개 예전에 쓰던 귀여운 도시락통 꺼내서 도시락을 쌌다. 너무 귀여운데 사이즈도 너무 귀여움.. 그래서 안쓰다가 급찐급빠니까 써보자... 해서 사용😙 근데 고구미로 꽉꽉 채우고 계란도 먹고 하니 그렇게 크게 모자란 느낌은 아니었다😋😋 앞으로 종종 이용해야지 귀요미 도시.. 더보기

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