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치팅데이

차차식사일기(21.10.11-10.17. 돼지파티 일상) 간헐적 단식 할까말까 주말되면 약속은 너무 많구 돼지파티 일상🐷 10월 11일(월) 10월 12일(화) 간식까지 야무지게 먹은날.. 10월13일(수) 나름 에스프레소 프라푸치노..두유… 무슨 소용이겠는가 ㅎㅎㅎ 10월 14일 (목) 딤디의 두부애호박 덮밥과 불고기 이때부터 시작된다 나의 저녁 약속들 ㅎㅎ 소식쟁이들과 함께 10월 15일(금) 존맛탱구리 두부치즈샌드위치♥️ 집에서도 이어진다 회식 분위기… 절레절레 술, 치킨, 김피탕,, 10월 16일(토) 이날은 또 시냥이 생파네 꺄울 10월 17일(일) 아침 이렇게 먹고 클라이밍 사람들과 감자탕, 소맥, 피자2쪽 이주에는 진짜 돼지 파티였다 지난주에 좀 빠졌다고 미쳤넹 이번주도 약속 짱많은데 정신 차랴야지… 더보기
21/2/8~2/14 차차식단일기(feat. 설연휴) 21/2/8/월 7시 30분 사과 1알 10시 민트초코 초콜릿 2조각 1시 샐러드. 뜨아 7시 누룽지. 김치찌개 건더기. 보라굴비. 밑반찬 ———————————————- 2/9/화 7시 30분 사과 1알 12시 초코볼 1/2봉지 5시 김밥1/2줄. 치즈 샌드위치. 빈츠 2개. 7시 보쌈 3조각. 부대찌개 1앞접시. 밥 세입 —————————————————— 2/10/수 8시 고구마 2개. 방토 12시 버섯카레. 계란후라이. 밥1/2. 김치. 단무지 3시 초코볼 6시 식전빵. 크래커. 육회. 베이컨. 귤샐러드. 스테이크. 아스파라거스. 브로콜리튀김. 매쉬드포테이토. 수플레. 아이스크림. 와인 가족들과 생일 식사❣️ ————————————————————— 2/11/목 1시~3시 연어 회. 초밥. 소고기. 치.. 더보기
2020. 6. 20. sat. 차차식단일기(치팅데이) 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 치팅데이!!기록!!! 약속이 두탕이나 있어!! 9시요거트, 귤1개, 살구1개, 사과1/2개, 단호박, 계란1개, 미주라토스트 2조각, 카야잼 오늘은 즐거운 치팅데이니까!! 아침식사도 내가 먹고싶은거 다먹기🧡 주황주황한 상차림이 되었다!! 너무 예쁘고 맛있고 배부르고 혼자 다하는 행복한 상차림🧡🧡🧡 살구 귤 요거트도 완전 맛있구 예쁘고🧡 오랜만인거 같은 미주라토스트와 카야잼도 환상궁합🧡 요거트에 살구 귤 단호박 다 찍어먹고 혼자 행복해하기 ㅋㅋㅋㅋ 요거트랑 고구마 조합이 꿀조합이듯이 요거트 단호박도 나름 꿀조합!! 이제 고구마가 넘 비싸서퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 한동한 단호박만 먹을거 같다 ㅠㅠㅠ 냉동실에 고구마도 두갠가 남아서 아쉽쓰... 빨리 다시 고구마 나오길!! 미주라.. 더보기
2020. 6. 13. sat. 차차식단일기(치팅데이) 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단일기>_ 더보기
2020. 6. 5. fri. 차차식단일기, 치팅데이, 밀가루데이 🌟차차식단일기🌟 😋치팅데이😋 8시오레오 베이글1/2, 쑥베이글 1/2, 아메리카노 오늘은 휴가날이라 치팅데이로 하기로 결정!! 휴가여도 일찍 일어나서 돼지런하게 움직일 스케쥴이 가득하다!!♥️♥️ 행보쿠... 냉장고에 남아있는 히피스 베이글을 에어프라이기에 160도 5분정도 돌리니 겉이 살짝 바삭하게 구워졌구 안은 여전히 쫀득하다😋😋 동생이 반 먹은 오레오와 내가 저번에 반 먹었던 쑥! 콘치즈 베이글을 못먹었지만..😢 오늘로 베이글 탈탈~ 동생한테 또 사다 달라고 해야겠단 ㅋㅋㅋ 오레오 베이글엔 오레오 크림이 가득득!! 가득득이 사진에 표현이 안된다 ㅋㅋㅋ 오레오 베이글은 밥 보다 좀더 디저트 느낌이 난다😋 위에 오레오 쿠키가 올라가 있는데 에어프라이기에 돌려서 쿠키가 따뜻하구 촉촉하게 뭉그러졌는데 그게.. 더보기
2020. 5. 16. sat. 차차식단일기//약간 치팅(엽떡, 노아베이커리, 온기정) 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단일기 그전에!! 급찐급빠 5일까지 끝내고 그 다음날 아침 몸무게!! 53.1kg 월~금 해서(-1.8kg) 성공적인 급찐급빠😍 이젠 잘 유지해가면서 천천히 해야지 본격시작 8시 미주라토스트 2개, 삶은계란 2개, 사과1/2개, 슈크림빵 1/2개, 카야잼, 따뜻한 아메 진짜 만족스러운 아침식사!!♥️♥️ 카야잼 오랜만에 먹었는데 존맛탱🧡 미주라 토스트에 카야잼 발라먹으면 진짜 맛있다! 정말 잼들 중에 내취향인듯 계란맛 많이 나고 달달하고...설명하기 어렵지만♥️ 카야잼 발라먹기🧡 노른자 올려먹기 카야잼만은 못했지만 비쥬얼이 예쁘 냉동해두었던 노아베이커리 슈크림빵 반개 살살 녹여서 냠냠 주말에 노아베이커리 빵 안먹어주면 서운😭😭 11시노아베이커리치즈호떡 1/2개,.. 더보기
2020. 5. 10. sun 차차식단일기(치팅) 🌟차차식단일기🌟 오늘진짜 일요일 폭.식. (맨마지막 몸무게 공개) 10시요거트+고구마 2조각+꺼내먹콩, 올리브치아바타빵, 마카다미아 빵, 건강쥬스(케일+바나나+연근+단호박) 아침까지는 양은 좀 많지만 그래두 클린식😁😁 1시고기 왕만두 1.5개, 김치만두 1개, 탕수육 6개, 깐풍기 5개, 소떡소떡 2개, 루꼴라 피자 1쪽, 볶음밥 한입, 쌀밥 1입 어버이날 기념 할머니네 파뤼~~~ 너무 많이 먹을까봐 덜어먹었다😋 여기까진 낫배드야...ㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘 메뉴 자체가 중식이 많아서 나트륨 뿜뿜하다!! 샐러드 챙겨 먹을걸 살짝 후회😭 2시(5명) 시나본 클래식 1/4, 캐라멜 피칸 1/4, 수박,오렌지, 따뜻한 아메 밥은 적당히 먹었는데 디저트 역시 폭탄🤭 할머니네 갈때 디저트류를 꼭 사가는데 저거 너무 꽂.. 더보기
2020.4.4. 차차식단로그 2020.4.4.sat 마이다노 토탈케어 진행. d-2. 🌟치팅데이🌟 토욜 아침 8시 눈 딱뜨고 차린 아침 냠냠 먹으면서 하울의 움직이는성 봤다♥️ 미주라토스트2. 카야잼. 피넛버터. 사과 1/4개. 요거트 100g. 계란1개. 햄프시드 하울의 움직이는 성 다봤다. 기다리고 기다리던 노아베이커리 빵 사러 가는 시간 길도 아름다와 11시 빵 차리기 저번에는 뭔가 미친것 처럼 봉투 뜯어 먹었다면 오늘도 미친것 같은 양이지만 예쁘게 담아 먹기^^ ♥️노아베이커리♥️ 파리의 연인2. 쑥떡쑥떡3. 쫀득크림치즈2. 앙금빵1/2. 오묘해1/2. 알콩이1/2. 슈크림1/2. 우유. 따아 햇살 맛집 흉내내는 사진도 찍어봄 시나몬 맛인줄 알았는데.. 인절미네 2시 빵해장은 물냉면으로 장아찌 물냉면 2/3정도 먹었다 냠냠 .. 더보기

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