본문 바로가기

전체 글

2020. 6. 9. tue. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 하루 늦게 올리는 식단일기 시작~!!>___ 더보기
2020. 6. 8. mon. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦은 일기 시작!! 7시 30분 사과 1/2개, 계란 1알 월요일은 뽜이팅 넘치게 운동하고 아침먹기!!~:-) 아침에 이만 닦고 나가려고(더럽..) 아침식사를 미리 싸두는데 그러다보니 양조절이 저절로 되는거같아서 좋당~~:-) 운동해서 땀쭉빼고 먹는 사과는 정말 꿀맛이당 히히 시원하게 먹는 음식을 먹기 힘든게 아쉽당.. 요거트나 오트밀을 못먹는게 약간 흠이다 ㅠㅠ 12시 비빔밥(밥 1/3공기, 상추, 콩나물, 김, 고추장), 어묵우동(어묵, 우동 3입), 미니 돈까스 5알, 깍두기, 양배추샐러드 점심은 일반식 양조절해서 먹기!! 한참동안 도시락을 싸서 먹다가 날이 더워지니 관리하기도 힘들고, 부서와 추억도 사라지고 하는거 같아서..ㅠㅠ (가을이면 또 부서가 바뀔거 같아서 ㅠㅠ.. 더보기
[삼각지/카데뜨] 용산 숨은 브런치 맛집/ 잠봉뵈르, 어니언 수프, 프렌치토스트 숨은 브런치 맛집 카데뜨(Cadette) 우리집 앞에 있으면 너무 좋겠다 [영업시간] 일, 월 휴무 화~토 07:30 - 18:00 (브런치 11:00 - / L.O 17:30) 인스타를 하다가 너무너무 가고싶은 곳을 발견했다 바로 카데뜨! 나는 화려한 조명~ 이 아니라 화려하고 알록달록한 디저트를 선호하는 편은 아니다. 분위기 좋고 약간은 소소하면서 나무느낌도 나도 하얗고 깔끔하고 왠지 바람도 잘 통할거 같고 무엇보다 맛있는 그런곳을 좋아한다!! 그 취향에 딱 맞는 곳 발견해서 동생과 함께 방문했다~:-) 삼각지역 11번 출구에서 도보 1분!! 큰 간판은 없지만 굉장히 찾기 쉬운곳에 있다! 귀여운 입간판이 나를 반기고~~ 너무 오덕같아 ㅠㅠ 그민해야지 어쨎든 귀여운건 맞다 ㅎㅎ 내부는 아기자기 협소하다.. 더보기
2020. 6. 7. sun. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리기 시작! 8시 계란후라이 2개, 미주라 토스트 2개, 참외 1개, 홈메이드요거트, 다노바 1개 삶은 계란은 좀 지겨우니까 계란 후라이로!! 사실 아침에 일어나니 엄마 아빠가 아침식사로 토스트 후라이 소시지를 드셨길래 나도 먹고싶어서 주섬주섬 한입 먹고 남은 후라이에 하나 더 굽고 통밀 토스트 추가!! 소시지 넣을까했지만 성분이 염분과 지방 폭탄.. 이길래 ㅋㅋㅋㅋㅋ소지는 뺐다 ㅋㅋㅋ 그리그 요즘 참외는 왜이렇게 작을까.. 토마토도 그렇구 참외도 그렇고 다 어린이 사이즈ㅋㅋ 과자같은 토스트에 계란 후라이 올려 먹기 다른 빵은 잘도 먹으면서 은근 식빵만 예민한 낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 치팅 데이 아니니까!! 12시 아이스 이메리카노, 리콜라캔디 1개 미사 보고 약속 기다리며.. 더보기
2020. 6. 6. sat. 차차식단일기(관악산) 🌟차차식단일기🌟 하루 늦게 올리는 일기 시작!! 8시삶은계란 2개, 사과 1/4개, 두부 바나나쉐이크(두부+바나나+물) 오늘은 엄청난 약속이 있으니 배안아플 음식들로만 신경써서 아침 챙겨 먹기!! 두부 바나나쉐이크는 두부맛이 많이 나긴한데 바나나가 달달해서 좋당 ㅎㅎ 건강을 위하는데 건강한 맛은 싫다! 하면 꿀과 우유를 넣는것을 추천😊 중요한 약속은 바로 10시 등산!! 버스타고 이동해서 등산 시작은 10시 40분쯤 했다! 관악산 등반!!! ‘악’이 들어가는 산은 엄청 힘들다는 말이 있어서 매우 쫄고 시작했다 (쫄쫄면..) 등산 매니아 언니가 이끄는 싱글여성 등산😂😂😂 등산매니아 언니와 나와 오늘 첨만난 예쁜 친구!! 3명이 관악산 정상인 연주대를 목표로 최단거리로 등반했다!! 11시 40분다노바 1/2.. 더보기
2020. 6. 5. fri. 차차식단일기, 치팅데이, 밀가루데이 🌟차차식단일기🌟 😋치팅데이😋 8시오레오 베이글1/2, 쑥베이글 1/2, 아메리카노 오늘은 휴가날이라 치팅데이로 하기로 결정!! 휴가여도 일찍 일어나서 돼지런하게 움직일 스케쥴이 가득하다!!♥️♥️ 행보쿠... 냉장고에 남아있는 히피스 베이글을 에어프라이기에 160도 5분정도 돌리니 겉이 살짝 바삭하게 구워졌구 안은 여전히 쫀득하다😋😋 동생이 반 먹은 오레오와 내가 저번에 반 먹었던 쑥! 콘치즈 베이글을 못먹었지만..😢 오늘로 베이글 탈탈~ 동생한테 또 사다 달라고 해야겠단 ㅋㅋㅋ 오레오 베이글엔 오레오 크림이 가득득!! 가득득이 사진에 표현이 안된다 ㅋㅋㅋ 오레오 베이글은 밥 보다 좀더 디저트 느낌이 난다😋 위에 오레오 쿠키가 올라가 있는데 에어프라이기에 돌려서 쿠키가 따뜻하구 촉촉하게 뭉그러졌는데 그게.. 더보기
2020. 6. 4. thu. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 일기🤍 7시두유라떼(시럽X), 바나나1개, 다노바 1개 오랜만에 모닝 스벅가서 책읽기♥️ 매일매일 아침에 유산소 하기가 목표였는데 매일은..허허 격일로 해야하나... 다노 언니의 두번째 책 이러한 마인드를 가지고 있는 곳이라 너무 믿음직스러운 다노✨ 행복은 체중계 숫자가 아닌 땀 흘려 일궈낸 내 건강과 근육이길!! 10시무설탕 민트캔디, 홍삼 홍삼먹고 힘내야지!! 12시훈제란 덮밥(데리야끼+마요)(밥은 1/4 남김), 김치, 양파절임, 쫄면 한입 푸드코트에서 돈까스유혹 물리치고 고른 메뉴ㅋㅋㅋ 저렴하구 나름 다이어트할때 도움되는 식사일듯! 상추, 양파, 계란 먹을 수 있어서 좋았단😋😋 오늘은 소스가 좀 많았던거 같은데 담엔 데리야끼소스 조금 덜어달라구 해야징 ㅎㅎ.. 더보기
2020. 6. 3. wed. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 공복 유산소 운동 후 7시 50분 쑥선식+ 달콩두유(무첨가두유), 구운계란 2개 수욜은 아침에 헬스장에서 공복 운동 후 단백질 뿜뿜하게 채우기 위한 아침 메뉴!! 원래는 쑥선식에 쑥 베이글을 먹고팠지만 소중한 쑥베이글을 이리 헐레벌떡 먹을 수 없었다 ㅋㅋㅋㅋ 빵순이의 빵에대한 집착.....♥ 쑥 선식은 성분이 되게 좋은데 생각보다 달다!! 살짝 달달한 맛이 나는 달콩두유랑 같이 먹으니까 투머치 달았다....다음엔 전혀 안단 음료랑 먹던가 해야겠다... 쑥선식과 달콩두유는 비추천 실패 조합 ㅠㅠ 그래두 단백질 선식에 계란까지 먹어줬으니 든든한 아침이었다~:-) 12시 10분 연어 날치알 샐러드 덮밥, 참기름소스(밥은 1/2만), 타코야끼 1알, 깍두기 조금, 국물 .. 더보기

티스토리툴바