2020. 5. 19. tue. 차차식단일기

🌟차차식단일기🌟

오늘도 하루 늦은 식단일기!!

7시

요거트, 얼린고구마 100g, 꺼내먹콩,
올리브치즈 사워도우빵 1조각, 사과 1/2개

먹고싶은 빵까지 요거트볼에 욱여넣기 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아침이니까 좀 든든해두 좋잖아요😋😋

(오늘은 아침만 든든한게 아닌것이 함정😍)

얼린고구마눈 진지하게 진짜 맛있다..

12시 30분

카레라이스 1/3, 돈까스2 조각, 새우튀김 1개,
닭튀김 1개, 고로케 1개, 김치, 단무지

바쁠땐 메뉴 통일!😘

메뉴 통일로 시켜주신 점심!선택권 노노~

생각해서 튀김 많고 든든하고 비싼거 시켜주셨다!!

밥양이 워낙 많아서 난 1/3만 덜어서 나눠 먹고

튀김은 돈까스 조금 먹고 나머지 다먹었넹😋

6시 30분

식전빵 1조각, 앤쵸비 오징어 오일파스타,
트러플크림 파스타, 로제 조리쌀 리조또

대망의 오늘 저녁!!

2인이 3메뉴...그치만 포만감 100%는 아닌게 함정..

오랜만에 만나는 친구와 저녁식사♥️♥️

친구가 엄청난 생면 파스타 맛집을 소개시켜줬다♥️♥️♥️♥️

한번 더 가고 메뉴 다양하게 해서 포스팅 각ㄱ

식전빵부터 쫀득 보드로워서 아 여기 맛집이구 했다..

(이런 설명은 맛집 포스팅때 하기로 하고..ㅋㅋ)

처음에 메뉴 2개만 시켰는데 친구가 모자를거라고

미리 시키자고 했지만...미루다가 결국 또시킴

일단 트러플 크림파스타 쫀맛♥️♥️

이렇게 보니 오늘 참 잘 먹었구나!!

그래도 전부 내 선택으로 맛나게 행복하게 먹었으니

좋다♥️

그래서 맛있으면 0칼로리 라는 말이 나오나 보다:-)

불편한자리, 강제로 먹으면 왠지 억울하고

맛도 없고 살도 더찌는 느낌ㅋㅋㅋ

그래서 오늘 행복했다!

오늘의 운동기록
✅14,000보
✅요가소년_빈야사(40분)
✅땅끄부부_복근밥(5분)
✅다노_살찔틈없는 스트레칭(15분)

그럼 오늘의 식단일기도

🌟끄으ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅌ🌟

작은 꿈을 꾸는 사람