🌟차차식단일기🌟
오늘도 하루 늦게 올리는
식단일기 스타뜨!!
6시
홈메이드요거트, 고구마 100g정도(?), 꺼내먹콩
요거트와 고구마 조합에 대해
많은분들이 맛있냐고 질문도 주시고
신기해해주셨다 ㅎㅎ
홈메이드 요거트인지라 시큼한 맛이 강해서
달큰한 고구마와 조합이 완전 꿀조합!!♥
마치 고구마와 사워크림같은 느낌
꺼내먹콩으로 씹는맛까지 보충해주면 더 꿀꿀
난 도야지 냠 꿀♥
12시 10분
게르마늄 솥밥, 차돌된장찌개, 알배추 한장, 무 조림, 나물반찬(콩나물, 시금치, 애호박)
점심은 원래 탄수화물 반식하는데
전에 같이 일했던 부서원 분들이랑 같이 먹는 반가운 식사이기에
완전 냠냠 맛있게 다먹었다!!
특히 게르마늄솥밥은 밥이 노랗고 윤기가 좔좔흐르는데
되!!!게!!!겁!!나!! 밥맛이 좋다
밥알이 쫀득하고 매끈함이 느껴진다
밥이 꿀떡꿀떡 넘어간다♥
된장찌개도 차돌 많이 들고 진한게 약간 청국장 느낌 ㅎㅎ
반찬도 건강하니 좋았다!!
건강한 점심식사!!~:-)
6시 50분
샤브샤브(고기, 야채, 버섯), 연두부
저녁은 동생이 레토르트 육수를 이용해서 해준 샤브샤브
사진이 왜이리 지저분해 보이지...
3번째 사진처럼 나는 그릇에 연두부 반모정도를 깔고
그위에 고기랑 야채 건져서 함께 먹었다!!
소스는 스리라차 한번찍었다가 너무 쎄서 안먹었다
국물이 좀 짜긴 하지만 고기랑 야채 먹을 수 있으니 괜찮은 메뉴였던거 같다
엄마랑 동생은 맥주랑 만두, 떡, 뜬근 맛동산도 넣어먹었지만
맛동산 맛도리 먹고싶었지만
난 노노했다
스스로 칭찬(굿)
조금 소화시키구
마이다노 복근운동 하구
먹방보면서 꿀잠이 들었다...
오늘은 일반식을 2번 먹었다
그래서 운동도 좀더 열씨미!!
오늘의 식단일기도
🌟끄ㅡㅡㅡㅡ으ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅌ🌟
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