★차차식단일기★
오늘두 하루늦게 작성하는
식단일기!!
오늘은 스벅 모닝
7시
오늘의커피 숏사이즈, 바나나 1개, 천혜향 1개, 단백질 초콜릿 3알
다노샵 단백질 초콜릿을
귀요미 미키 틴케이스에 넣구 다니다가
허전하거나, 단거 당길때 냠
요 며칠 아침에 다크 초콜릿 먹었더니
계속 먹고싶길래
오늘은 단백질 초콜릿으로!!
아아아아니!!!근데 천혜향♥ 왜이리 맛있오..
너 너무 상큼하구 달콤하구 기부니 좋아지게 하는구나?
아침을 기분 좋게 만들어줘서 고맙다고맙당 ㅎㅎ
[제 4의 식탁]
독서도 스타투!!
공감되는 구절 한컷
우리가 안다는 것이 꼭 알아야 할 것을 방해할 수도 있다는 말이 실감된다.
혼자 밤새도록 인터넷을 뒤지면서 시간과 힘을 빼지 말고, 세상의 정보는 항상 최고급으로 구해라. 그런 정보는 꼭 대가를 지불해라.
p. 48
12시 15분
밥 1/2공기, 고등어구이 2조각, 와사비 간장 한스푼,
김칫국(건더기만), 숙주나물, 감자채 볶음, 무생채
오늘은 도시락이 아닌 식당 음식
나름 건강식!!
쉽게 먹지 못하는 생선 구이가 나왔다
나는 생선 나올때
좋은뎁ㅎㅎ
사람들은 진짜 싫어한다 ㅜㅠㅠ
불쌍한 고등어..
누나가 다 먹을게 냠냠
근데 간장 뿌링해서 먹었는데
담부터는 간장 없이 먹어두 좋을거 같당 히히
근데 왜 때문인지 도시락보다 식당 음식이 오후되면 더 배고프당;;
6시
귀리보이
기리보이 아닌 귀리보이
저녁 7시에 약속있는데 너무 허기져서 귀리보이 냠
귀리우유인데 다노샵 세일할때 20개 샀다.
처음 먹었을땐 헉 대박 밍밍밍밍
담엔 돈 더주고 달콩두유 사야지~
했는데 나름 먹다보면
그 밍밍함이 매력인듯 ㅎㅎ
그래두 달콩두유가 더 맛있는건 사실..
7시 30분
온마을
버섯 두부 전골 앞접시 3~4번, 흑미밥 1/2공기, 콩나물무침, 멸치, 김치, 해초무침
동동주 3잔, 루이보스 티
친구의 배려로 선택된 메뉴!!
버섯 두부전골이라니 너무 건강하잖소!!
전골 양념장도 연해서 막 빨갛지도 않구 좋다
내가 요즘 미각이 예민해져서
조미료많이 든것을 먹으면 입안에 남는 맛을
진짜 잘느끼는데
이거 먹구는 그런거 못 느꼈다!!진정한 건강식인듯
버섯도 듬뿍 먹고 부드러운 두부도 먹구
야채들도 많이 먹을 수 있었다~!
동동주가 약간 미스이지만
친구가 메뉴 양보한 대신 동동주는 포기 못해서
작은 잔으로 3잔 먹었다 ㅋㅋㅋㅋ
후식도
케이크 먹으라고 꼬셨지만 노노하구
루이보스티를 마셨당 ㅎㅎ
오늘 나름 괜춘네~~!!
이제 곧 주말이다!!
오늘의 식단 기록두
★끄ㅡㅡㅡㅡ으으ㅡㅡㅡㅌ★
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