2020. 4. 17. fri 차차식단일기

🌟차차식단일기🌟

오늘은 휴가-💕
신나는 휴가

아침에 어제 못한 마이다노 하면서
땀쭉 빼고 아침을 차려먹었다

10시

양상추. 연두부 150g. 방토 7알. 사과1/2알.
올리브유. 후추

어제 저녁에 삼겹살 목살 맥주 먹으면서
원기도 보충하고 살도 보충했으니까
오늘 아침은 라이트하게🥗

연두부와 사과의 조합이 은근 괜찮다!!
나머지 반 연두부는 어떻게 맛있게 만들까😍

12시 30분

두유라떼. 다노바

친구를 2시쯤 만나기로 했는데
시간이 애매하게 뜨고 배고파서
폴바셋 두유라떼오 올리브영에서 겟한 다노바♥️

폴바셋 두유라떼도
스벅처럼 꼬숩하고 맛있다!!
근데 샷이 더 진해서 그런지 더 진하구 입에 남는맛!!
내 취향엔
라떼는 폴바셋💕두유라떼는 스벅💕

두유도 매일두유를 쓰는데
설탕 0%. 두유액 99.98%
성분 너무 맘에둔다♥️

다노바

145kcal
당류 5g이면 매우 적은편 같다!!

다노바는 먹던 견과류바 보다 훨씬 덜달다!!

우리가 먹던 견과류바는
당이 진짜 많았구나가 느껴진다
다노바 괜찮네..시켜서 먹어도 괜찮겠다😍
나 너무 다노덕후..

3시

블루베리 치즈케이크1/2개
초코퍼지 부라우니 1/2개, 홍차

친구가 생각보다 너무 늦게 와서 점심은 케이크를 먹구
저녁을 클린하게 먹기로!!!
한남동 오지힐에서
내 픽_블루베리 치즈케이크
친구 픽_초코칩 퍼지 브라우니

치케는 포슬포슬 보드랍고 베리는 상큼
개인적으로 꾸덕한 치케를 원했지만 그래두 치케를 먹었다는 것에 만족한당 ㅎㅎ

브라우니는 세상에 이렇게 단게 있다고??
싶은 맛..
머리가 띵한 단맛이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있긴한데 한번에 큰입으로는 못먹을..
1/2사이즈를 새 모이만큼 차랑 2시간정듀 먹어야 한다

개인적으론 치케의 승리!!
오지힐 포스팅두 곧 해야지 ㅎㅎ

6시

참치포케볼. 샐러드스시 2조각

한남동 루트에브리데이 에서
참치 포케볼과 샐러드 스시먹었다!!

보울룸에서 포케 먹구 포케에 꽂혔다..
루트의 포케는 소스를 픽할수는 없었다
간장 베이스에 상큼시큼한 맛이 더해졌다

안에 샐러드들 실하구
아보카도 추가 안해두 들어있네👍
가격은 12,500원이었음
(뜬금 정보 제공)

내기준
보울룸 승
그치만 루트는 포케 볼 보다는

저 김밥이 사랑♥️♥️♥️
루트가면 저 김밥 꼭 먹어야한다..
집에서 김에 현미밥에 아보카도에 샐러드에 넣어서 김밥 만들어 먹어야겠다..꼭만들어 봐야지
김밥 먹으로 또갈듯 존맛

후...즐거운 한남동 나드으리리 끝!!

이제 오늘도 부부의 세계보고
스트레칭 하구 자야징♥️

오늘의 식단일기듀
🌟끄ㅡㅡㅡㅡㅡ으으ㅡㅡㅡㅌ🌟

작은 꿈을 꾸는 사람