집샐러드 썸네일형 리스트형 2020. 5. 20. wed. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦은 식단일기!! 오늘은 좀더 식단다운 느낌으로!! 7시 삶은계란 1개, 다노바 1개 조금 늦게 일어나서 간단한 아침식사!! 프로틴 다노바 50% 행사할때 사뒀는데 생각보다 너무 잘먹어서 좀더 저렴이 그냥 다노바 구입!! 어찌저찌 먹긴했지만,,며칠전부터 치아가 아파서 ㅠㅠ 견과류, 견과류바는 병원 다녀온 후에부터 잘먹을거 같다 ㅠㅠ 찍어두었던 다노바 성분! 견과류이다 보니까 지방이 좀 있긴 하지만 당류가 낮다!! 뭐 사먹을때 당류 10g 이하 확인하고 먹으려구 한다,, (물론 빵, 일반식 예외 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ) 12시 훈제 계란 덮밥(밥은 2/3만)+천혜향차 한입 흰밥에 상추 양파 김 계란 데리야끼소스 마요네즈 조합인데, 사진 다시보고 마요네즈 알았네 ㅋㅋㅋㅋ 상상하는 그런맛! .. 더보기 2020. 5. 17. sun. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단일기!! 어제 하루 치팅데이 즐기고 오늘은 나름 클린하게 보내기로 다짐!! 본격시작 7시 홈메이드요거트+계란+꺼내먹콩, 참외 1개, 토마토 1개 클린하게 먹기 너무 잘먹은 다음날은 더 힘들다..후후 근데 요즘 참외랑 토마토들은 다 크기가 작고 달달한거 같당 ㅎㅎ 달달한건 좋은데 작은건 아쉬오..ㅎㅎ 11시 호떡 1개 가족들이랑 길거리에서 발견한 호떡 한개씩 먹기!! 호떡은 만나기 너무 어려운 친구라 이 기회 놓칠수 없다..(단호) 엄청 맛있는건 아닌데 오랜만에 먹으니 넘 좋았다♥ 행복했다..호떡 또먹고싶당 2시 사골 떡만둣국(왕만두 2개, 떡 3/4정도 먹음) 만두집에서 만둣국으로 점심 해결ㅎㅎ 만두집에서 제일 베이직하고 실패없을거 같은 메뉴!! 엄마와 나는 .. 더보기 이전 1 다음
