다노한끼 썸네일형 리스트형 2020. 4. 20. mon 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 상큼한 월요일...🤍🖤 내마음은 먹구름 이제 다이어트 황금기에 돌입하는 시기니까 오늘부터 더더 클린하구 빡세게 가자!!!!외쳤다 7시오버나이트 오트밀(달콩두유100ml). 계란1개 단호박 1조각 노랑노랑한 아침식사 귀엽네 ㅎㅎ 오늘은 늦게 일어나서 스벅 못가구 집에서 여유롭게 아침먹었당 내일은 꼭 또 일찍일어나야지!! 스벅에서 맞는 아침 그리워🤍 9시베이글1/2개 결심한 바로 그날 출근하자마자 따끈한 베이글 반쪽을 쥬셨다.... 후후 아침이니까 괜찮지 않을깟...냠 12시다노한끼02(닭가슴살스테리이크&빠에야&어묵) 삶은계란 2개 오늘의 점심은 다노한끼 도시락!! 다노한끼 점심으로 챙겨 먹는거 되게 편하단♥️ 맛도 있다♥️ 근데 양이 적어서 계란이나 추가 음식 없이는 좀 부족하당 흑흑 😭😭.. 더보기 2020. 4. 15. wed 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 어제 쓰다 날라가서 다시쓰는😭 (티스토리는 왜 때문에 폰으로 글 쓰면 잘 날라가나욥 ㅠㅠ) 어제 밤에는 빵만들기 원데이 클래스에서 만든 단호박 크림치즈 깜빠뉴와 바게트 빵을 꽤 많이 먹었기에 오늘 아침은 공복운동을 하기로 했다! 8시 30분~9시 30분 파워요가 오전 타임은 잘 가지 못하는데 이때 선생님은 진짜 파워요가에 걸맞으시게 파워 뿜뿜하시다 ㅎㅎ 아침에 땀을 살짝 흘려주니 개운하고 너무 좋았다♥ 집으로 돌아오는 길에 투표도 하고, 마트에 들러 파프리카, 두부, 낫또, 양상추도 구매했다 길과 햇빛도 너무 싱그럽고 아름다웠다♡ 싱글싱글 벙글벙글 웃음이 절로 나는 쉬는날 11시 훈제란 2개, 바게트, 파프리카 오늘 아침은 간단하게! 점심을 동생과 맛나게 만들어 먹고파서 간단하게 차려보았.. 더보기 이전 1 다음
