점심일반식 썸네일형 리스트형 2020. 5. 20. wed. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦은 식단일기!! 오늘은 좀더 식단다운 느낌으로!! 7시 삶은계란 1개, 다노바 1개 조금 늦게 일어나서 간단한 아침식사!! 프로틴 다노바 50% 행사할때 사뒀는데 생각보다 너무 잘먹어서 좀더 저렴이 그냥 다노바 구입!! 어찌저찌 먹긴했지만,,며칠전부터 치아가 아파서 ㅠㅠ 견과류, 견과류바는 병원 다녀온 후에부터 잘먹을거 같다 ㅠㅠ 찍어두었던 다노바 성분! 견과류이다 보니까 지방이 좀 있긴 하지만 당류가 낮다!! 뭐 사먹을때 당류 10g 이하 확인하고 먹으려구 한다,, (물론 빵, 일반식 예외 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ) 12시 훈제 계란 덮밥(밥은 2/3만)+천혜향차 한입 흰밥에 상추 양파 김 계란 데리야끼소스 마요네즈 조합인데, 사진 다시보고 마요네즈 알았네 ㅋㅋㅋㅋ 상상하는 그런맛! .. 더보기 이전 1 다음