유지어트 썸네일형 리스트형 21. 2. 22.월~2.28. 일. 차차식단일기✨ 21/2/22/월 9시 바나나1. 유산균 12시 미역국(미역 위주). 밥1/2공기. 김치. 나물. 어묵 6시 다쿠아즈1. 프로틴바 —————————————————— 21/2/23/화 사과2/3개. 계란1. 콜라겐스틱 12시 우동(면은 딱 반만) 7시 초밥7피스(밥1/2덜어서). 연어 머리구이. 우동 한입 8시 히비스커스 티 —————————————————— 21/2/24/수 양배추. 사과 1조각. 콜라겐 1시 보쌈. 비빔밥 1/2그릇. 국수 한접시. 7시 피타빵1.5개. 샐러드 1/2그릇. 샥슈카 조금 —————————————————— 21/2/25/목 사과2/3개 갈비쌈밥(밥5알빼고). 미역국(건더기만). 밑반찬 사과 1/4개. 고구마 60그람. 두유 —————————————————— 21/2/26/금.. 더보기 이전 1 다음