운동일기 썸네일형 리스트형 2020. 6. 12. fri. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 식단일기 시자아아아악!!👍 7시 30분사과 1/3개, 건자두(푸룬)1개, 구운계란 1개 사진은 공복 운동 후 먹을 아침을 전날 싸둔것!! 꼭 운동을 가겠다는 의지!!!ㅋㅋㅋ 이날 아침은 러닝 안하구 사이클 타기😁😁 사이클도 진짜 힘든데 러닝에 비해 확실히 칼로리가 잘 안빠진닷 ㅋㅋㅋ 운동후 씻구 아침 먹으면 진짜 상쾌하구 현대인중에 현대인이 된 것같은 기분이 든다 ㅋㅋㅋ 뭔가 자기관리 탑 된 기분😁😁 10시 30분단백질 초콜릿 3개, 호박엿 1개 아침운동도 하고 금욜이기도 하고 회사에서 힘도 썼더니 급 당떨...ㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질 초콜릿 3개 먹고 부족해서 호박엿 하나 먹었더니 당 충전 꾸우우울맛🧡 금니치료한거 빠지지 않을까 걱정되는 맛💜 초콜릿 간식보다 한번 먹고.. 더보기 이전 1 다음