다이어트운동 썸네일형 리스트형 2020. 6. 3. wed. 차차식단일기 🌟차차식단일기🌟 오늘도 하루 늦게 올리는 공복 유산소 운동 후 7시 50분 쑥선식+ 달콩두유(무첨가두유), 구운계란 2개 수욜은 아침에 헬스장에서 공복 운동 후 단백질 뿜뿜하게 채우기 위한 아침 메뉴!! 원래는 쑥선식에 쑥 베이글을 먹고팠지만 소중한 쑥베이글을 이리 헐레벌떡 먹을 수 없었다 ㅋㅋㅋㅋ 빵순이의 빵에대한 집착.....♥ 쑥 선식은 성분이 되게 좋은데 생각보다 달다!! 살짝 달달한 맛이 나는 달콩두유랑 같이 먹으니까 투머치 달았다....다음엔 전혀 안단 음료랑 먹던가 해야겠다... 쑥선식과 달콩두유는 비추천 실패 조합 ㅠㅠ 그래두 단백질 선식에 계란까지 먹어줬으니 든든한 아침이었다~:-) 12시 10분 연어 날치알 샐러드 덮밥, 참기름소스(밥은 1/2만), 타코야끼 1알, 깍두기 조금, 국물 .. 더보기 이전 1 다음