일기 썸네일형 리스트형 2020년을 마무리하며... 2020년도를 마무리하며.... 올해 초 내가 목표하던 바가 무엇이었으며 올해 새로이 느끼게된 것이 무엇일까 떠올려 본다.... 올해 초 활기차게 내가 바라던 바를 계획 할때를 떠올려 본다. 나는 계획충(?) 인지라 이것저것 계획하는 것을 좋아한다. 그대로 살아간다면 나는 이미 뭐라도 되고도 남았겠지만, 나는 평범한 인간이기에 남들처럼 어떤 것은 이루고, 어떤것은 시작 조차 못한채 한 해가 끝나간다. 내가 계획하던 것은 분기별로 달랐다. 당연하게 1분기 계획하는 것이 제일 달성율이 높다. 그것은 바로 이 블로그의 시작이기도 했던 다이어트. 다이어트는 나름 성공적이었다. 2020년도 1월 부터 3월까지 5킬로 그램정도를 감량하였으며 옷태가 달랐다. 지금은 1 킬로 정도 찐 상태이다. 하지만 그냥 일킬로가 .. 더보기 2020.08.19. wed 나는 말을 못한다... 끄적... 난 횡설수설의 달인이다... 어...음...대환장 당황 파티다 나는 도대체 면접에 어떻게 붙은걸까... 계속 웃고있지만 나는 토마토 멋쟁이 토마토... 나의 강점은 잘 웃고 인상이 좋은편이라 면접에 유용하나.. 단점은 말을 더럽게 조리있게 못해서 면접에 불리하다. 양날의 검 책을 많이 읽어야함을 또한번 느끼는 하루였다.... 하... 말 잘하고 싶어...언제까지 이럴거니....70살 되어도 그럴 각 ㅠㄱㄱ 더보기 6월 다이어트 목표 및 계획 ★목표: 1. 인바디 체지방률 20% 이하(체지방 10kg 이하) 2. 근력 키우기(골격근 23kg 이상) 2. 몸무게 52kg대 안정 진입(먹어도 53kg 대 유지) [다음주 쯤 인바디 재고 변경 가능] ★계획 -식사 1. 주 5회 아침, 저녁 관리식/ 점심은 일반식 먹되 탄수화물 양조절 → 저녁 약속이 있으면 점심을 관리식으로 먹기 -운동 1. 주 5회 헬스장 가기( 유산소+무산소 운동 ) 2. 주 2회 필라테스(근력 키우기, 6/15부터~) → 운동 못하는 날은 유투브 보고 스트레칭 이라도 하고 자기 3. 주 5회 이상 1만보 걷기 더보기 오늘 저녁 파크뷰 기대해 끄적끄적... 오늘 저녁 파크뷰..얼마만이얌... 설렌당 힛 잘찍어서 블로그 리뷰도 해야징 ♥ 더보기 4월 8일 먹구 싶은것들 끄적.. 1. 도가니탕,,, 2. 장블랑제리 슈크림 팥빵 3. 노아베이커리 쑥떡쑥떡 4. 평양냉면 히히 오늘 저녁은 뭘 먹어야할깡 금욜 뷔페를 위해 가볍게 먹어야겠지?! 근데 평냉이랑 도가니탕 가볍지 않앙..? 합리화인가 기분탓인가 히히 더보기 이전 1 2 3 다음
