차차식사일기(2021. 10. 4~2021. 10.10)(feat. 급찐급빠후 폭식원데이..)

오랜만에 기록해 보는 식사일기

요약하면

연휴 동안 열심히 먹고

급빠 하고 또 와구와구 먹는 이야기..

계란 중독자

다이어트(?) 라고 하긴 그런 다이어트는 평생이구나 싶다..ㅎㅎ

 

 

 

 

 

10월 4일(월)

점심_ 한남동 어메이징 타이

쌀국수와 푸팟퐁커리(새우버전)

새우버전의 특별한 이름은 모르겠지만...

 

어쨎든 여기 존맛탱이다 ㅠㅠ눈물..또 가고싶당

 

 

 

3시쯤(?)

코젤 한병과 크로플 1/3조각

달달한게 땡기게 씁쓸한 얘기만 했더랬지...

 

 

 

 

6시 와인1/2병, 초콜릿, 막대과자

우리의 폭풍수다는 계속

이날은 밥은 한끼 먹었지만 술을 꾸준히 먹었네..

 

 

 

 

10월 5일 (화)

이날 아침에 몸무게 재고 충격 받고

급빠 시작데이

12시_계란2개, 아몬드우유+뮤즐리30그람, 제로칼로리 사이다

 

 

 

 

3시_꿀넣은 홍삼차

 

 

 

 

4시 45분_계란2개, 아몬드우유+뮤즐리30그람, 제로칼로리 사이다

급빠 성공 데이

 

 

 

 

 

10월 6일(수)

아침부게 -1.5kg

그동안 얼마나 먹었길래 하루만에..?

12시_계란2개, 식빵한쪽, 방토, 제로사이다

약간 샨토끼 다이어트 따라해 봤다ㅎㅎ

 

 

 

6시_계란2개, 식빵 한쪽, 방토, 푸른주스, 제로사이다

푸른주스,,,다이어트 도중에도 

화장실은 챙겨야쥬

이날도 급빠 성공데이

 

 

 

 

 

 

10월 7일(목)

전날대비 -0.5kg

12시_ 화이타 샐러드,

베이글샌드위치1개(치킨아보카도1/2, 베이컨에그1/2), 아아

 

예진언니 회사 앞 방문해서 맛있는거 얻어먹었당 ㅎㅎ

얼마만에 빵인가..사실 어제 먹음 ㅎㅎ

 

 

 

 

4시 30분

자두 1.5개, 포도 조금

사진에 마카롱은 입도 대지 않음!!!

 

 

 

 

5시 30분

계란2개

이날 나름 선방..

 

 

 

 

 

 

10월 8일 (금)

전날대비 -0.3kg

12시

카레스키야키, 밥1/2그릇, 밑반찬 약간

나름 스키야끼 건강한듯한 것같기도 하고,,

하지만 카레맛 강렬하고 좋았다

굶주렸던 상태라 맛있고 좋았음:)

 

 

 

 

6시 15분

계란2개, 무화과 1.5개, 사과 대추 1개, 제로사이다

나름  선방

 

 

 

 

 

 

10월 9일(토)

전날 대비 -0.3kg

오늘은 많이 먹는날

무게는 오늘까지만 잰다 ㅋㅋㅋㅋ

어쨎든 급빠로-2.6kg까지 성공적!

12시~1시 30분

외할아버니 생신 기념 중식 코스요리

냉채, 칠리바닷가재, 게살스프, 탕수육, 전복소고기, 고추잡채꽃빵, 볶음밥, 아이스크림, 케이크

 

볶음밥과 고추잡채 꽃빵은 좀 남기고 나머지는 냠냠

 

 

 

7시-9시

돼지고기, 파채, 소맥 4잔, 김치말이 국수

클라이밍 끝내고 사람들과 첫회식:)

 

 

 

 

 

 

10월 10일(일)

오늘은 클린하게 가장

12시_그릭요거트80그람, 무화과 1.5개, 뮤즐리 19그람

 

 

 

4시

계란2개, 무화과 1.5개, 플레인요거트 100그람, 슈1/2개

 

일욜은 무난하게 끝내보았다..

월욜 무게가 또 궁금하네:)

어쨎든 한주만 잘먹고 잘산 이야기